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韓流モムチャン・ダイエット―9週間エクササイズ。
Posted on Thursday, Dec 31, 2009 01:30
６週目です身体のラインが変わってきました。
時間がないので私も筋トレだけですが、全然違います！最初は簡単だけど、だんだん辛くなりますが、なんとか続いてます。DVD付きの方も買いましたが、こちらが済んでないのでまだやってません。動きが正しいのかとか心配ですが、まずは腰などを痛めないように気をつけて続けることと、ちょっとずつ身体のどこに注目するかなどがわかってくる気がします。
やってよかったし、これからも続けようと思います。
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